ダンベルプレス ３０ｋｇ×１０回 → ３２．５ｋｇ×８回 → ３５ｋｇ×２回

体調があまりよくないのと、勉強の方針がうまく立たないのとで、意欲減退気味。ある程度自分を励ますような方法でいかないと挫折しやすいのかもしれない。というか、ただ甘えているだけじゃん。とほほ。